Yogakurs in Neugarten

Haṭha-Yoga nach der Aṣhṭāṇga-Yoga-Methode

Der Kurs richtet sich vor allem an Anfängerinnen und Anfänger. Gemeinsam wollen wir die sogenannte Serie A aus dem Aṣhṭāṇga-Yoga erarbeiten. Sie soll euch eine Art Leitfaden geben und in die Lage versetzen, selbstständig praktizieren zu können. So kann es innerhalb des Kurses immer wieder Sequenzen geben, in denen ihr in eurem eigenen Tempo üben könnt. Wir wollen gegebenenfalls nach geeigneten Varianten von Asanas suchen, sodass für jede/jeden eine ausgewogene Praxis entstehen kann. Ergänzend werden Atemübungen und Elemente aus anderen Yoga-Stilen einfließen. Und es wird hoffentlich Raum für Fragen geben.
Um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen, beschränke ich die Anzahl der Teilnehmerïnnen auf neun.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten zu jeweils 90 Minuten.

Hilfsmittel kann ich bei Bedarf zur Verfügung stellen. Die Kursgebühr beträgt 100 EUR.
Der Kurs findet ab acht Teilnehmerïnnen statt.

Viele Krankenkassen fördern die Teilnahme an diesem Angebot im Rahmen der Gesundheitsprävention mit 75-85 EUR pro Kurs. Klärt bitte vor Kursbeginn mit Eurer Kasse die jeweilige Bezuschussung. (Die zentrale Prüfstelle Prävention führt diesen Kurs unter der ID: 20191020-1144398. Unter dieser Nummer kann Eure Krankenkasse den Kurs verifizieren.) | mehr Informationen |

Die erste Kursstunde verstehe ich als Kennenlernangebot. Danach könnt Ihr entscheiden, ob Ihr weiter dabeisein möchtet.

Interessiert? Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Email!

Termine: